[陰天] 50次諮商教會我的事

[doamon (都欸夢)]

自費諮商後，又回歸校園進行諮商，
沒想到一轉眼過去，兩年多的時間，
我又走向了一段屬於諮商的畢業典禮。

一路以來，走的並不容易，
發生了很多很多的故事，
就像人生不會總是一帆風順，
但也不會永遠處在低點，
起起伏伏而後逐漸找到靠岸的地方。

這是一篇想獻給那個還在成長中的自己的文章。

「你身上背負的壓力，是值得被看見的！」

這兩年的諮商，
其實沒有特別著重在討論過去太多。
有的是每週的詢問，
還記得那句：「你今天想從哪邊開始呢？」
我總是一句句的吐露對每週的感想，
講著講著潸然淚下，
原來日常的壓力早已讓我喘不過氣來。
太多的人事物，我應付不來，
那刻，壓力是被允許用眼淚釋放的。

「對於人的不確定，來自於內心過往的恐懼。」

過去我總認為，「這會讓你想到什麼呢？」
是一個很難回答的問題，
因為有時候當下真的沒有那個感受，
但漸漸地靠近內心，
才發現自己其實被一片烏雲籠罩，
於是產生了投射，
將過去的陰影映射到現在。
但今非昔比，在心理師的引導下，
我慢慢地將過去與現在區分開來。

「對不起，我喜歡你。」

移情在諮商室裡或許是個常見的事情（嗎？）
從未感受過那麼多包容的我，
第一次遇見了心理師這個特別的角色。
他接受我負面的一切，
然後安撫那個脆弱的我，
於是乎我就這麼喜歡上他了，
但我沒有選隱瞞這件事，
好好的跟他討論、溝通，
才發現我缺少的不是情侶之間的愛，
而是一種被認同的感受。


今天是最後一次諮商，我也一度說到詞窮，
但他還是一貫溫柔的口吻詢問我：
「你可以想像在你走出諮商室，
按下電梯門之前，
你還想在這裡對我說些什麼嗎？」
那刻眼淚再也繃不住了，
我只記得我不停的說著謝謝和對不起。
「去飛翔吧！飛累了，再回來好好休息吧！」
這句話他輕聲的對我說。

至此，鐘聲響起，
我們的最後一次諮商也告一段落，
我說我想到一首歌的歌詞這樣說：
「當我們一起走過，這些傷痛的時候，
包著碎裂的心，繼續下一個夢。」

謝謝你走過我的人生，
謝謝你陪伴我的人生。
在這短暫的時光裡，
我逐漸找回了自己，
那個最初的自己。

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