好難過喔
看了好幾個ADHD經驗分享
跟我小時候的遭遇完全一樣
注意力不集中&過動衝動無法控制
沒耐性、坐不住、話多、愛插嘴等
小時候容易把自己弄受傷
兩三歲剛學會跑被家人帶去水庫走走
自己掉下水庫
幸好下面是乾掉的泥土地
命很大
或是車門沒關好過彎時從車上掉下來
左小腿有一個很大的疤是自己摔破碗自己割傷
讓自己受傷會有種隱匿的快感
ADHD是先天的
可以說是一種個人特質
大腦缺乏「多巴胺」&「正腎上腺素」
很常覺得很無聊想要去尋求刺激
忽略一些危險
難怪我喜歡踩坑走別人不走的路
就覺得這樣很興奮（真的是有病）
語速一嗨起來控制不住自己
邊話多腦袋有非常多想法跳來跳去
三分鐘熱度、懶惰、容易沉迷某些事物等等
我就一直覺得自己哪裡怪就是說不出來
懷疑自已沒發展好大腦前額葉情緒控制功能
到底是「活潑」還是「過動症」？
因為沒好好及早治療ADHD
容易形成「共病」憂鬱症或躁鬱症等
想到需要「吃藥治療」我就覺得很頭痛
內心的反抗情緒會很強烈
現在情緒很亢奮
情緒又起來了無法自我控制
就喜歡學一些有的沒的來轉移我注意力
到現在利用了非常多工具來安撫自己
我不是不能專注而是「選擇性專注」
對自己有熱情很喜歡的可以非常投入
不喜歡的就意興闌珊感到無聊
另外發現「儀式感」對啟動自己規律過日常很有幫助
拖延症很嚴重
碰到挫折會逃走放棄
脾氣很差
而且非常容易相信人（哇靠）
又高敏又過動這兩種特質
我要瘋掉
今天為了這個難過掉眼淚
https://youtu.be/x5Yqc7fsAl4?si=pXdIiEVoBVT7OQWp
眼睛濕濕的QQ
感謝一切感謝所有感謝我發現了這件事
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