[閒聊] 唉

[MDFK55 (MDFK55)]

在ig上po出早餐照片
https://i.imgur.com/J4WH2iD.jpeg
被私訊說要戒碳水
這個貝果的工作室
是一位營養師開的
我有私訊他
他說全麥麵粉佔多數
多種子穀物也是高纖低GI
低油低糖是可以在飲控期吃的

我實在不太相信不吃什麼就會瘦的信息
我比較相信多樣化的低GI食物
對健康有幫助

如果不吃碳水就會減重成功雖是必然
但吃了會復胖吧？

但我也還沒成功抵達目標
所以我也很難提出什麼心法

但我做的功課是往健康的腸道去
不是往低的體重數字去
心中清楚自己在做什麼即可

這種要忍受其他話語的時期
真的靠北難受嗚嗚
但我覺得還有可以專心的事情—備考

加油

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推 uglydog: 我很喜歡看妳po的食物照，看起來都好好吃的樣子QQ
→ MDFK55: 謝謝
→ MDFK55: 下班時間去公司健身房運動，遇到警衛來巡，被消遣說「無
→ MDFK55: 官一身輕」。對呀！爽。