→ MDFK55: 運動完跟淨體重比上升0.7 08/23 19:20
→ MDFK55: 明天依舊有機會繼續下探 08/23 19:20
→ MDFK55: 加油 08/23 19:20
中午體重爬升0.9
這樣明天會很難掉下去
甚至可能停滯或微微波動
傍晚一定要一頓暴走啊
或去健身房用橢圓循環機
早上走路去領錢
回來熱昏昏睡起來已經11:40
要吃碳水就得付出代價
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