推 epoch3004: 昨天地震好大 08/28 10:47
→ qien: 對呀 08/28 12:39
→ qien: 我講錯啦，是甘味鹹味（甘味：黨蔘、山藥利水） 08/28 12:41
→ qien: 薏仁 08/28 12:41
→ qien: 胃脹氣才是喝薑茶（辛味） 08/28 12:42
昨晚九點多罕見龜山島附近發生芮氏規模6.0
原來龜山島是活火山啊
不過不是火山關係是板塊隱沒造成
一開始上下震動才左右
警報後來才響猝不及防
脾實第二餐吃完辣湯就烙賽
脾胃不好慢性腸躁症的感覺
寒啊溫辛味喝薑茶會好一點（加點黑糖）
雙手的電腦手肘在痛
拍拍棒一拍打下去乾超痛啊
右後腰還是痛痛的
大腿內側拉傷還沒好
女神蹲太恐怖了
曾被推拿師傅說骨盆是寬骨盆（蛤？）
骨盆後傾或前傾生活姿勢不良造成
還有長期久坐翹腳
骨盆上口變寬導致臀凹陷、蝴蝶臀、腰粗&假胯寬
骨盆需要矯正回來以及養成良好生活習慣
現代人的久坐問題太嚴重了
腰痠背痛&腰膝酸軟
主動式：拉筋拍打正骨阻力運動
被動式：民俗療法推拿刀療艾灸刮痧撥筋
可以治療也可以當作日常保養
羅馬不是一天造成的
八月快結束了
時間怎麼過這麼快
唸完新多益做早晨瑜伽50mins繼續加強
連續三日戒斷咖啡因
終於精神變好一點
每日例行公事完成
一日之計在於晨
天氣預報北部高溫新北市亮紅燈
難得昨天下午下雨變涼
這個夏天熱到不行（嘆氣）
極端氣候越來越誇張
又到洗頭的時候了累
大概兩天洗一次
長頭髮在夏天是很痛苦
洗澡需要很大的能量尤其洗頭
namaste
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