推 allomorph918: 今天真的很熱又濕度高 09/12 16:05
→ qien: 遠方在打雷了，等等要下雨了 09/12 16:19
推 allomorph918: 我這邊已經下完雨了，一片藍天 09/12 16:36
推 zeen3032: 今天真的熱 09/12 17:44
→ qien: 變涼ing 09/12 20:14
白天還是好熱
氣象預報說下週第一道東北季風會來
但是不會涼wtf
今天精神還可以
咖啡因繼續戒斷中
一週獎賞自己喝一次咖啡或茶
拉筋後新陳代謝變好開始大流汗
毛細孔大開然後電風扇直吹頭會痛
身體避免吹風
心不靜
梳子快壞掉了牙都掉好幾個
許願顯化一個不容易壞掉的梳子
許了、信了、做了、有了
午睡躺在墊子上邊聽podcast 沒睡著
伸展、休息躺著、耳朵聽著
午睡也沒閒著開始拉筋、滾輪按摩、練胯（累）
一直呈現很「過動」大流汗
168飲食法盡量在下午四點前吃完晚餐
吸地板&站著不要久坐&記得喝水
每天都要提醒自己做這些事情
不然我又會回到一個很懶散的生活
抱怨鬼、討厭鬼、懶惰鬼
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