推 timer000: 推運動 09/17 17:13
昨天偷懶一天沒做yoga
很怕自己一旦怠惰了就會繼續怠惰下去
逢魔時刻的憂鬱每天都會來
焦慮到打開線上小說剛好喜歡的作者出新作品
ADHD很容易上癮某件事
熬夜看然後維持一個姿勢都不動
就牙敗了
右背舊疾復發非常痛
左手臂也痛
我完全沒有意識到我身體發出警訊了
太容易沈浸在一個多巴胺刺激的世界裡
好可怕啊
一朝被打回原形（身體疼痛）
like跳恰恰前進一步退後兩步
醒來還在猶豫要不要yoga
掙扎了一下
長度30分鐘的基礎瑜伽回到我的初心
反正也只要三十分鐘就好
結束後再繼續練胯&滾輪壓小腿邊聽只能喝酒圖書館（四十分鐘）
我發現「開始」是最困難的
一旦開始了命運之輪就開始轉動
途中有好幾次問自己「為什麼我要這麼累」*100
痛苦會結束美會留下
謝謝我自己打開了墊子
冷氣機顯示溫度35度
可是我體感不覺得熱好神奇
昨天俄羅斯堪察加半島又發生大地震
鄭明典分享北太平洋海域表面溫度超高
日本昨天下了極端陣雨量導致淹水
然後明年還是會依舊氣候極端
又高溫炎熱又極端降雨量
南無阿彌陀佛
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