血月月全蝕、農曆七月、太陽磁暴
睡睡醒醒睡眠中斷
每天身體疲倦懶懶的好累好想睡
來到九月中旬
希望這個月趕快過去吧
又回到線上小說懷抱或WEBTOON 繼續追「滿級新手」
焦慮爆表了啦
正在聽東京小姐Rika的底下員工講內耗
對逢魔時刻的憂鬱我就非常敏感
一直找辦法渡過難關
關關難過關關過
反正黑貓白貓能抓老鼠的就是好貓
抄心經或是在這個時間點煮晚餐用吃來轉移注意力
大腦就只在處理消化食物上
還在閱讀《待在家裏也不錯》裡面有幾個小tips
羨慕作者有提供支持的原生家庭
幸運的人用童年治癒一生
其中一個提醒「用真心與真誠取代熱情和正向」
生氣就是生氣、難過就是難過
需要真實面對自己的情緒
處理情緒時
並不是把情緒丟出去給別人負責
一直都很正向熱情的人我會感到恐懼
這樣的人很不真實
煮了一個難以形容的晚餐：放咖哩粉的湯頭
自我安慰「辛味」可以治胃脹氣&脾胃
煮湯是我的一個大罩門
好難啊
接下來半個月不想煮了躺平休息一下
要睡了晚安
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