推 marra: 我上次的depresion cycle(我是bi-polar)一口氣down了四年半 10/14 04:45
→ marra: 也是死撐活撐的覺得"什麼時候才會是盡頭？"，去年六月好不 10/14 04:46
→ marra: 容易(可能是)因為赴美探親而進入hypomania，一路維持到最近 10/14 04:48
→ marra: 但目前明顯睡眠時間變長+不想出門會想臨時取消行程，要進入 10/14 04:49
→ marra: depression期了，我就自己排讓自己開心固定行程盡量boost精 10/14 04:50
→ marra: 神。就我的經驗而言，藥物只是輔助，(對我)功效不大。還是 10/14 04:51
→ marra: 要找到自己有興趣的議題，才能刺激內分泌而走出來。 10/14 04:51
→ marra: 個人經驗，謹供參考 10/14 04:52
→ marra: 突然想到，去年六月主要似乎是因為我當時在"仙股反詐"，和 10/14 04:53
→ marra: 詐狗鬥智而好起來的，看到久違的親人只是輔助！ 10/14 04:53
推 timer000: 聽起來，你生活感覺不到快樂 10/14 19:41