推 marra: 我也有睡眠障礙(睡不長)，懂！ 12/04 01:34
無聊睡不著
上來講一下話
最近睡眠品質極差
12睡到2點，然後醒到5點、睡
7點醒，下午1點醒
2、2、6，白天那個6機乎每一兩小時醒來一次
但我現在是完全無壓力
我想還是去乖乖看醫生好了
這睡眠品質實在太差
就這樣
掰啦
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