[陰天] 熬夜病發

[qien (maybe:])]

如標題
沒有睡覺大腦會變怪怪的
做夢跑出去做任務遇到很多人
不知道為什麼有一種夢裡類型總是擠滿人群
沒有睡好蠻累的
聽說整晚睡眠姿勢會換來換去
壓到手麻&左髖關節夾擠
冷氣機顯示十七度
週三～週四冷氣團下來了濕冷
氣溫驟變加上熬夜沒睡
情緒開始不穩掉入黑洞
質疑自己存在的價值是什麼
我為什麼要活在這個世界上
等等等之類
負面的事物會開始無限放大
為什麼我不能活得正常一點？
為什麼我好奇怪？？
想到太宰治的人間失格身而為人我很抱歉
幸好平常有在鍛鍊拉筋經絡通
全身核心溫度是熱的手腳是暖的
還覺得有點熱
交替踮腳兩手往上舉直
腳底湧泉穴可以喚醒它
背為陽
督脈打通形成小周天
一面沒睡好腦袋負面一面又想運動的事情
大腦好複雜
又忘記做睡前感恩
不喜歡這個世界這個世界也不喜歡我

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.14.65 (臺灣)
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推 marra: 睡覺對大腦而言，是必要的修復時間。可能的話，多睡些吧！
→ qien: 沒錯，千萬不要熬夜不睡覺
推 allomorph918: 懷念6月一路開始到11月底的夏天秋天，12月到5月的冬
→ allomorph918: 天和沒有存在感的春天令人沮喪
→ allomorph918: 已經失眠21天了，日夜顛倒真令人抓狂（歐不
→ qien: 還是喜歡有太陽的天氣，今天感到冷冰冰，體感三度
推 safetyzone: 同感。我也熬夜沒睡，不舒服~~
→ qien: 太陽磁暴可能也會影響到睡眠，近二十年最厲害的擾動