→ qien: 今天二十五度西好熱 02/12 10:26
→ qien: 北風與太陽有洗澡的動力，運動起來～ 02/12 12:10
聽到家人講話的聲音還是會恐慌
很想把耳朵關掉可是關不掉
自律神經失調睡眠很差一直做夢
交感神經很亢奮
我前額葉功能是不是太有缺陷了
平靜不了
很常莫名會恐慌發作尤其是面對家人
希望他們死掉好像也不是解決的辦法
感冒居然還沒好
有幾次過年期間得流感掛急診經驗
免疫力太爛
是否要求助催眠的神秘力量或是靈性療法
恐慌症也太難處理吧
五感裡的聽覺和嗅覺特別敏感
如何降低敏感度啊？
戰與逃
僵與討好
背一下心經
零極限：謝謝你我愛你對不起請原諒我我原諒我自己
睡到全身酸痛
在threads 看到「筋骨橋好了為什麼還有副作用」文章
跟我現在左髖夾擠發作一樣
其中一個副作用是舊傷浮現
原本就有左髖夾擠後來腿&骨盆喬正後
左右平衡肌肉骨骼回正
原本的左腿不再需要代償所以發生髖夾擠
腿開始在痛
還有我長期只能側睡產生代償
有一次正躺後發生嚴重大落枕
這就是副作用
代償部位已經不用代償
繼續紀錄自己身體感覺
找回自己本體感覺
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