推 marra: "睡覺治百病" XD 02/19 07:37
→ marra: 我hypomania很不舒服時，很多時候，真的是睡一覺就沒事了 02/19 07:37
→ marra: 但對我而言，在depression時行不通。常常睡前還好好的，一 02/19 07:38
→ marra: 睡就不想起來，就算起來了也不想動 QQ 02/19 07:38
→ qien: 真的 02/19 11:32
「初一早初二早初三睏到飽」
昨天在podcast 聽到這句台語俚語
有趣
初二姑姑們回來引發我嚴重人群恐懼症
自律神經失調心悸全身發熱臉發紅
超級不舒服的
結束之後陷入無限的憂鬱中
大腦又再次壞掉非常負面
意識到這點我自己笑出來了
對外界所有的訊息太敏感了五感會去接受那些震動
無法好好處理接收的訊息
越來越嚴重的焦慮症引發嚴重身體反應
內在有太多的憤怒反社會人格
無法好好的控制自己情緒
好想要發怒生氣看什麼都不爽
躁鬱症
全部都是共病
後來趕快躺著睡覺睡覺治百病
初三要睏到飽我不到六點就自然醒
醒來全身痠痛昨天肌肉緊繃了一整天
到底要怎麼降低我的敏感度？？！
我一直在懷疑應該是跟我的某個童年記憶創傷有關
還有遺傳基因
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