→ MDFK55: 體檢完我要吃個pizza壓壓驚 02/21 18:59
→ MDFK55: 開始飲控～～～ 02/21 18:59
→ MDFK55: 大概兩三個星期飲控+運動 02/21 18:59
→ MDFK55: 再讓自己適時吃好料 02/21 18:59
→ MDFK55: 不是那種不吃澱粉的激進份子就是 02/21 19:00
推 marra: 我和過年前差不多，上下一公斤，是食物/水份進進出出的正常 02/21 20:31
→ marra: 誤差 02/21 20:31
→ marra: 但最近睡眠時間變長了，要開始注意預防陷入depression 02/21 20:32
→ MDFK55: 對耶 02/21 20:45
→ MDFK55: 吃比較多碳水確實會增加一些重量（水分） 02/21 20:45
推 epoch3004: 忽胖忽瘦的 02/22 01:12
→ qien: 內臟脂肪5我就覺得快崩潰了 02/22 08:13
→ MDFK55: 嗚嗚 02/22 08:53