[閒聊] 一直分心

[qien (maybe:])]

才練舌頭核心一天
就覺得臉沒那麼垮跟凹
竟然有這麼神奇的事情嗎
氣色暗沈看起來疲累跟元氣不足有關
也就是腎陰虛腎氣不足
腎為先天之本從胚胎開始就註定好好
前天我還在吹電風扇
昨天冷到腳冰冰的
加穿毛衣外套
老弱病殘要好好保重（例如我就流鼻水）
右腹隱隱作痛
消化不良的問題有點嚴重
超害怕需要開刀什麼的
聽說放屁變臭可能有問題囧
吃飯變成一種壓力
糯米湯圓都不敢吃
容易脹氣
這次元宵只吃到芋圓嘿嘿嘿
元宵跟湯圓是不同的東西
作法上一個是用搖的且有包餡一個是手搓圓
回到臉部瑜伽受到阿銘師的啟發
骨相跟皮相要合才會好看
通常左右臉會不對稱
統計上左臉比較大
「頭懸百會，舌頂上顎」一個練功的起手式
讓自己身正筋柔全身放鬆
現代人很難放鬆每天都在衝衝衝趕趕趕
臉歪斜也是可能因為從足弓開始一路歪斜上來
牽一髮而動全身
我來驗證看看阿銘師說的有沒有道理

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→ qien: 海底纜線被割斷，網路慢第n天
→ qien: 昨晚台南連兩震
→ qien: 哇靠阿銘師說頂承漿穴（縮下巴）可以消富貴包，真的證實了
→ qien: 我最近一直縮下巴發現富貴包變小的事實。
→ qien: 瑜伽的蜥蜴式也有幫助練脖子後面核心
→ qien: 這是長期低頭看手機，生活姿勢不良導致
→ qien: 體力變差了走樓梯會喘了牙敗
→ qien: 好累喔
→ hesione: 聽朋友說朋友因為低頭看手機 不到50就頸椎開刀 自費部分
→ hesione: 很貴 真的要小心