[陰天] 發現連為什麼煩躁都說不出來

[wwaa (七)]

因為工作不確定有沒有缺漏而感到不安，但那工作要怎麼做，條條大路通羅馬，所以也不
知道我做的對不對，總之莫名大煩躁，想說也不知道要怎麼說、如何說、跟誰說，大家應
該都很無言吧。

又開始胡思亂想了，還好腦袋裡的小劇場沒有真的發生，我一點都不想因為工作上的事影
響到生活。

現在已經可以放心的在位子上哭了，說眼睛不舒服就好了。

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推 timer000: 我懂，為什麼煩燥焦慮，有時候很難說出來
推 timer000: 不知道你會不會寫日記
→ timer000: 我會寫，後來延伸到，工作思考時也會把碰到的挑戰用寫
→ timer000: 的
→ marra: 如果是輕躁(hypomania)的話，"胡思亂想"(腦中各種想法轉個
→ marra: 不停)是免不了的。服用醫生開立藥物，或是睡一覺休息一下會
→ marra: 好些
推 marra: 印象中你有提過：自己比較會和depression相處(習慣了)，但
→ marra: 對mania/hypomania比較不適應
→ marra: 我是剛好和你相反，對depression完全沒輒(只能盡量預防，一
→ marra: 但陷入就是無邊無盡的黑暗…)
→ marra:                                   沒轍
→ marra: 拍拍！辛苦了！
→ wwaa: 我會和媽媽寫交換日記，上古時代的住院醫師建議的
→ wwaa: 躁期和鬱期啊，無論是哪個都希望能好好控制呢
→ khrushchev: 未成年吃抗憂鬱可緩解