焦慮到無法靜下來好好聽完一首歌
小時候看電視就喜歡轉台
一直轉來轉去被大人罵「你是在彈鋼琴喔」
五歲還是六歲我媽就會帶氣泡紙回家給我捏爆
後來我開始學鋼琴之後這個焦慮感獲得釋放
彈哈農枯燥反覆練手指力量可以一直練
很像是一種動態冥想
長大後有一陣子學素描或畫曼陀羅禪繞畫
迷上過一陣子路跑馬拉松
同時也上瑜伽課
狀況時好時壞
以為自己痊癒了又不斷地大崩潰
直到現在自律神經失調身體爛掉
閉關在家每天都寫日記紀錄
腦中的聲音永遠都很吵關不掉
願自己有一天能感到平靜
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