節目：主題之夜-壓力殺人真相(觀看期限至5/1)
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來賓：台大醫院環境醫學部主任 蘇大成
簡介：
你每天感受到的壓力，可能會要你的命。根據調查發現，全世界約有八成的人，經歷過與
工作相關的壓力。「壓力大」不只是每個人經常掛在口頭的抱怨而已，壓力也存在著真正
的危險，可能導致致命疾患。
皮質醇（cortisol），屬於腎上腺分泌的腎上腺皮質激素之中的糖皮質激素，在人體應付
壓力的過程，扮演重要角色，故又被稱為「壓力荷爾蒙」。皮質醇會提高血壓、血糖水平
和產生免疫抑制作用。但如果出現多種壓力源，可能會導致壓力反應開始失控——人體會
充斥腎上腺排出的皮質醇，這些大量的荷爾蒙堆積在體內，導致心跳速率加快、血壓飆高
，一旦血壓超出動脈的負荷，可能會導致動脈破裂，造成腦出血等致死情況。
英國一項大規模追蹤研究，調查生活型態與疾病之間的關連，研究人員追蹤四千名公務員
長達八年，他們發現體內累積越多壓力荷爾蒙，罹患心臟病的風險越高。此外，壓力殺手
也會提高其他疾病的罹患率，比方說癌症、起疹子、過敏、胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍
、深層靜脈栓塞、糖尿病，甚至是憂鬱症。這些各色各樣的疾病，其醫學上成因與治療方
式都各不相同，然而，回溯到最初始的肇病根源，卻可能是一樣的：過度的壓力導致身體
機制失靈。
研究發現，現代化的生活方式，可能正是讓人壓力指數飆高的關鍵因素。研究人員比較村
莊、城鎮與都市居民，在面臨相同壓力源時的杏仁體敏感度。結果顯示，大都市居民的杏
仁體在三個團體中最敏感反應也最劇烈。然而都市化的速度不曾稍減，受到壓力所苦的現
代人，該如何面對生活中有增無減的壓力指數呢？
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