作者koala8363813 (てんびんざ)
看板regimen
標題[問題] 牛奶+黑醋+地瓜
時間Fri Sep 26 11:38:32 2014
最近看了一本書,是2008年的資訊
地瓜配牛奶,讓你窈窕又治禿喔!
日本的主婦發明家吉岡真由美,研究出三餐飯前喝一杯番薯黑醋牛奶汁的減肥方法。番薯
加牛奶和黑醋的倍速效應,讓人不用特別控制食量就能讓體重穩定下降,而且對於男生不
但消除啤酒肚,還可讓頭髮變得濃密,而女生會有潤膚效果,實驗結果平均每個月可減2
~3公斤喔!
專家表示番薯有很高的食物纖維與微量的配醣體,能夠達到通便的效果,加上內含利尿成
分的促進血液循環的維他命E,再搭配能幫助燃燒脂肪的黑醋、具飽足感的牛奶;三種結
合,不用意控制食量,就能發揮減肥的效果。
而地瓜富含維他命A和C,則會讓頭髮變得濃密,改善肌膚乾燥的原因。而且再加上黑醋
和牛奶,能夠促進血液循環、活化新陳代,自然就能改善腰痛,並幫助毛髮重新生長。
我試了大概二天還感覺不出來,但意外的覺得牛奶+黑醋+地瓜竟然會產生一種物質類似
豆漿+油條產生白白的物質,但量不會很多,想請問有沒有人知道那是什麼和什麼結合所產
生的?而且不會很難喝(我是喝熱的),自從報導油條不要常吃就很少再吃鹹豆漿了,把地
瓜代替油條變的更有飽足感而且一點油都沒有,覺得還挺好的。
有人試過這種方法皮膚很明顯的變好的嗎?或者有人因為這樣而真的瘦下來的嗎?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.3.32.199
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1411702717.A.5EC.html
→ darkspring: 牛奶+醋可能就有了,牛奶中的成分遇 27.147.27.52 09/27 07:46
→ darkspring: 酸凝結 27.147.27.52 09/27 07:46
→ darkspring: 想減脂還是得先學習正確飲食 27.147.27.52 09/27 07:48
→ darkspring: 不算卡洛里,而是看升糖指數和升糖負 27.147.27.52 09/27 07:49
→ darkspring: 擔,吃好油不吃壞油,大量的低升糖蔬菜 27.147.27.52 09/27 07:51
→ darkspring: 絕不能挨餓到,會使身體想儲存脂肪 27.147.27.52 09/27 07:51