[討論] 請問右側睡真的是比較健康的睡姿嗎？

[marioluigi (Breathe Again)]

常常聽到別人在討論這個睡姿

說這樣比較不會壓迫到心臟

然後胃裡的食物也比較能順利進入腸道消化（因為開口向右的關係）

可是像我自己  只要是右側睡  右手一定會曲起來放在枕頭下面支撐頭部

上次去一間寢具店試躺  那個店員阿姨一直說我的睡姿是錯誤的

她說  如果用一張好的記憶床墊  平躺就可以釋放全身壓力了

可是多年的習慣  一直還是改不過來

想問問大家  傳說中的右側睡  真的是對身體健康比較好的睡姿嗎？

謝謝

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→ eva19452002: 你睡的熟就是對身體健康的睡姿了
→ eva19452002: 我大部份平躺，小部份左右側睡不一定
推 koala8363813: 左側我真的會覺得心臟被壓還聽得到
→ koala8363813: 心跳聲引響睡眠
推 onetti: 印象中孕婦建議左側睡，一般人則右側睡。
推 nightwing: 兩側交換睡　固定睡右側對脊椎不好
→ nightwing: 對頸椎也不好　除非不得已才固定睡同側