[疑問] 快入睡時抖一下然後清醒

[ivychung (魚與熊掌都想兼得)]

這1-2月開始，每當快睡著的那一瞬間身體會不自覺的抽動一下然後就驚醒

不是那種從感覺從高處墜落的大力抖動感，就是很小的抽動

總是要這樣反覆好幾次才能睡著；睡前有吃鈣片，情況還是時好時壞

有人知道要怎麼改善嗎？

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→ cccold: 睡高枕？腳沒蓋暖？睡前酒精碳酸類飲品？
推 gigi0316: 這是一種興奮疾病的症狀 要去看醫生
推 lovekim: 以前看過這個 是說會長高 學生時代常抖
→ ivychung: 去看了中醫,說是心臟無力,吃中藥調理中
→ ivychung: 目前沒有這種情形了
推 kming327: ivychung大你bmi標準嗎
→ ivychung: 我bmi23.1,應該算是標準
推 gigi0316: good