[疑問] 家人不吃蔥薑蒜 如何增加免疫力

[good2009 (..)]

家中一位兄姐天生不吃蔥薑蒜 抵抗力就差很多

最近挑食也越來越嚴重 連雞、豬肉都開始不想吃

然後常常一餐的份量都吃不完放著後也沒再去吃

這樣的狀況就是多病 常常一般的感冒看完醫生後

藥都吃完了卻還沒好 然後鼻塞等等症狀幾乎三天兩頭就會發生

目前是想買營養藥品代替所以來尋求建議

請問該挑選包含那些營養成分?


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推 lucybelle: 先補充滴雞精
推 rubysam: 問他不吃東西結果吃藥有比較好嗎？
→ gsuper: 吃B群
推 sw1992: 我覺得不全然是這個問題耶~吃素的人也都不
→ sw1992: 吃這些啊~請他多運動吧!最治根的方法
→ cobrabaton: B群 吃B-100含量的，持續至少三個月