[疑問] 綜合維他命跟藍藻一起吃是ok的

[angie19808 (angie19808)]

朋友從日本回來送我一包dhc的b群
說日本很便宜大家都掃貨這樣
可是我有固定吃遠東的藍藻碇
想問大家這樣兩個混一起吃是可以的嗎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.85.113
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1481710802.A.DCC.html
推 Kathyping77: 綜合維他命含的藍藻就有了!不用重複
→ Kathyping77: 吃吧!吃藍藻就夠了
推 yanyanyang: 我媽也是吃遠東生技的,會有1.2天搭b群
推 joyce199380: 吃素的人會缺B12 因為B12只在動物肝
→ joyce199380: 臟或肉有 所以很多吃全素的人都會吃
→ joyce199380: 藻類來補 藍藻有大量的維他命B群 算
→ joyce199380: 是濃度比較高的天然的維他命
推 tracy115: 最近也在考慮吃藍藻，想冒昧問原PO，吃
→ tracy115: 藍藻是為了改善甚麼?
推 chaninga: Q
藍藻就是吃長期調身體的阿 有點像B群的升級版
多了一些纖維質、葉酸、蛋白質、BETA胡蘿蔔素
剛開始吃會有排毒的感覺 痘痘比較多 一兩個禮拜後就好了
吃了一年的遠東生技藍藻精神變好 比較不會像以前容易累
※ 編輯: angie19808 (219.85.115.27), 01/11/2017 20:09:02