[疑問] 眼睛容易乾，吃葉黃素可讓眼睛較濕潤嗎？

[bosklout (*blue lake*)]

長時間盯著電腦螢幕眼睛很容易疲勞跟乾澀的感覺

閉上眼睛休息一下會改善...但是不久後又會持續

最近就是越來越頻繁覺得用眼就是很累..

是太操了嗎？？？

吃葉黃素會不會讓這種乾澀感好點嗎？

不想一直點藥水...感覺越點越依賴

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→ renblue: 葉黃素可以喔！
推 Lccw: 加減會有差異的
推 paintfor: 吃魚油可以改善
推 handsomecat3: 枸杞、紅蘿蔔、豬肝或雞肝、地瓜葉
→ handsomecat3: 吃上面這些東西很有用
→ handsomecat3: 另外再吃秋刀魚
推 chouly: 我吃白蘭氏的吃一段時間眼睛疲勞感好很多
→ chouly: 也不容易乾
推 francis21: 可以按摩大拇指的明眼穴喔
→ francis21: 如果懶得用手按可以買電動的