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好可愛的理解方式
可惜的是圖片不是非常精緻，種類也不夠多
100卡路裡究竟長啥樣？沒事，你繼續吃！
英國營養師Helen Bond和《每日郵報》的攝影師，合作拍攝了一組“100大卡食物圖鑑”
，讓原本看不見摸不著的“卡路裡”變得一目瞭然。
▽ 100卡路裡=1/4個巧克力牛角麵包
▽ 100卡路裡=大半罐可樂
▽ 100卡路裡=一小串葡萄+一個蘋果
▽ 100卡路裡=一勺冰淇淋
▽ 100卡路裡=半個麥芬蛋糕
▽ 100卡路裡=四顆半巴西堅果
▽ 100卡路裡=200毫升的橙汁
▽ 100卡路裡=一根香蕉
▽ 100卡路裡=一個水煮蛋+一小塊全麥吐司
▽ 100卡路裡=幾十個桑葚
▽ 100卡路裡=150毫升的巧克力奶昔
▽ 100卡路裡=四顆桃子
▽ 100卡路裡=一小塊夾心餅乾
▽ 100卡路裡=六顆半棉花糖
▽ 100卡路裡=一杯啤酒
▽ 100卡路裡=23克的薯片
▽ 100卡路裡=一根巧克力棒
▽ 100卡路裡=125毫升的白葡萄酒
▽ 100卡路裡=一盤草莓
▽ 100卡路裡=一條半培根
▽ 100卡路裡=半塊巧克力奶油蛋糕
▽ 100卡路裡=四個半核桃
▽ 100卡路裡=半塊吉百利牛奶
▽ 100卡路裡=一勺花生醬+一片全麥麵包
▽ 100卡路裡=兩塊雅法蛋糕
▽ 100卡路裡=7顆水果糖
▽ 100卡路裡=24克樹枝味的奇多
▽ 100卡路裡=10片黃瓜+一塊土豆泥燕麥餅乾
▽ 100卡路裡=2塊黑麥餅乾+80克乳酪
▽ 100卡路裡=8個杏脯
▽ 100卡路裡=一盤黃瓜胡蘿蔔+36克土豆泥
▽ 100卡路裡=半個奇巧巧克力
▽ 100卡路裡=1勺葡萄乾
▽ 100卡路裡=1勺瓜子仁
那麼，要消耗100大卡，我們需要做些什麼呢？
遛狗26分鐘……
購物38分鐘……
修剪草坪20分鐘……
跳舞20分鐘……
騎車23分鐘……
爬樓梯11分鐘……
高爾夫20分鐘……
拖地20分鐘……
掃地25分鐘……
……
你就可勁吃吧！沒關係的
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