各位好請教各位一個問題
我本身會便秘,但便秘不是因為大便太乾,而是因為腸胃蠕動較不夠力,導致上廁所上很久都上不出來,有時候甚至是用硬擠出來的,而排出來的大便也還都是軟的
近日想嘗試寡醣能否能夠讓我的腸胃蠕動變的比較有力,但在本板以及網路上找到"木寡醣"與"異麥芽寡醣"兩種,相關的介紹似乎兩者無法分出太大的差別
可否請各位前輩指點一下這兩種寡醣有什麼差別嗎(例如有害菌可否利用上述兩種寡醣呢) ?? 大家會比較推薦嘗試哪一種呢??
再麻煩大家指點一下謝謝大家
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