[心得] 夏日好皮膚習慣養成

[nanababa (小娜娜)]

夏天紫外線很強皮膚其實都在無形中默默受傷
隨著年紀變大膠原蛋白也慢慢流失
皮膚也不Ｑ了真的是ＱＡＱ

今年夏天想開始喝檸檬水補充維他命Ｃ
其實是自己不愛喝白開水
試過超市賣的綠色檸檬但是只有酸味沒有香氣
從朋友那邊得知高雄一家無毒的黃檸檬
比綠色檸檬香許多酸味也更圓潤
只能在網路訂購，先買了最小量3斤試試看
https://i.imgur.com/AylfMs5.jpg


切了幾片泡水超級喜歡！！
不用切到整顆只需要四片加在水裡香氣四溢
加上是無毒的就很放心大量喝
如果喜歡甜味的可以加蜂蜜變蜂蜜檸檬
蜂蜜對皮膚也不錯唷！
另外旁邊那瓶也是我今年開始吃的Ｑ10
我不敢吃膠原蛋白，很害怕那個味道
也是朋友介紹開始吃他們家的Ｑ10（腦波很弱
當初朋友看上他們家是加拿大進口的保健食品品質有保障
https://i.imgur.com/YnK2DgM.jpg

除了Q10也陸陸續續買他們家的其他產品
不過目前我只想要補充我失去的肌膚彈性啊～～～～
https://i.imgur.com/UVpUYQE.jpg

膠囊狀的包裝沒有膠原蛋白很重的味道
一天一顆我覺得方便很多

我覺得這樣維持了60天效果很不錯
當然不是變超好那種畢竟這又不是仙丹＠＠
除了Q10我也因為檸檬水每天補充不少水分
皮膚有變得比較緊緻的感覺
而且氣色有變好噢！
果然女生要漂亮不能只有靠天生麗質
還有後天努力保養維持～～

雖然說現在有醫美，醫美我覺得可以當作輔助
主要還是喜歡由內而外散發出來的美麗～～～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.162.139
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※ 編輯: nanababa (223.140.162.139), 07/11/2018 19:04:05
推 wusen82: Q10我也有吃，有吃感覺得出皮膚的變化
我也是有同樣想法

推 sunnygirlya: 最近也在考慮要不要補充Q10 感覺不
→ sunnygirlya: 錯
你可以去買優沛康的 我覺得還蠻不錯

推 rainbowdeer: 好的底子真的超重要~檸檬水就要小心
→ rainbowdeer: 防曬
推 graceelinn: 夏天怕曬黑 我除了加強防曬外也有買優
→ graceelinn: 沛康維他命c和檸檬回來補充
推 teaty: 最近皮膚不好也想買Q10來加強保養
※ 編輯: nanababa (223.140.60.158), 07/18/2018 09:34:19
推 kiki720: 麻煩喝檸檬水不要過量，它會破壞妳牙齒
→ kiki720: 的琺瑯質也會增加胃酸，造成你的胃壁變
→ kiki720: 薄可能會有胃穿孔的威脅
→ kiki720: * 危險
推 iverson917: 好底子真的很重要
推 NTUelite56: 我是多喝水和多物理防曬
推 xinchan: 作息和睡眠也很重要
推 ccwterokz: 多喝水跟睡眠真的很重要