[疑問] 有推薦的酵素能夠幫助消化嗎?

[brivo (焦糖奶茶布丁)]

最近半年來腸胃狀況好像都不太好
吃完中餐或晚餐
都會有點脹氣，或是消化不良
不然就是腸胃一直動，不太舒服
難得沒有脹氣的話…也會放屁
或是落賽
好像已經很久沒有形狀比較完整的大便了
都很怕同事聞到屁味(尷尬

家裡長輩最近也跟我說有點脹氣
應該是消化功能因為年紀稍稍變差了吧

請問大家有沒有推薦什麼酵素之類的東西?

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推 demons8: 益生菌lp110，我跟人團購買了一堆，怕吃
→ demons8: 不完。寄給你吃吃看。
推 mochidad: 如果是酵素的話，推薦一期一會，買了一
→ mochidad: 個月，消化有好一點，還在觀察中，但益
→ mochidad: 生菌不熟我就不多說了
推 show83916: 脹氣真的超可怕的，尤其每次中午在公司
→ show83916: 吃飯，都會不小心洩氣，有人聞到味道就
→ show83916: 超級緊張的
推 delphinelo: 吃酵素還滿重視活性的啦，不是隨便吃
→ delphinelo: 或吃安心的，建議買什麼酵素之前都還
→ delphinelo: 是看一下有沒有針對活性做說明，但是
→ delphinelo: 放屁是比較麻煩啦，妳同事可能早就聞
→ delphinelo: 到，只是不想說吧XD
推 gainninneaa: 妙利散
推 opheliaw: 佳聯酵素，喝很久了，我覺得對腸道保健
→ opheliaw: 有效。
推 p111232: 借問酵素是不是不建議天天吃呢？
推 aaa810824: 在日本買 生酵素222 覺得有效 但對脹
→ aaa810824: 氣不確定
推 jashel: 3樓的一期一會，吃起來還OK
推 jashbala: 推薦益生菌http://tinyurl.com/y52jupez
→ jashbala: 用杜邦的專利益生菌原料
→ jashbala: http://tinyurl.com/y33duzrj這兩個都蠻
→ jashbala: 有效的
→ jashbala: http://tinyurl.com/y33duzrj
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