[疑問] 葉黃素劑量品牌及鈣請教

[cutieting (星空美眉)]

大家好
因為朋友在美國，要幫忙帶葉黃素回來

想托他買專利型游離的葉黃素給爸媽吃

但看到的劑量都是20ml以上

記得之前有新聞說一天不要補充超過10ml

請問大家有推薦的牌子嗎
另外，有推薦的給長輩的鈣質補充嗎

謝謝大家


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.25.65
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推 cy6303: 營養素要補的可多了...10ml有吃跟沒吃一
推 cy6303: 微量營養素是以毫克為單位，有部分需要大
→ cy6303: 量補充的一天要吃到公克了，可以去看看國
→ cy6303: 際單位的每日「健康」成人所需，預防的是
→ cy6303: 慢性退化性疾病，不只是一般小毛小病
→ cutieting: 感謝：）
推 Sorontil: 你考慮等滲透劑型的嗎 吸收率高又快
推 jashbala: 每天吃沒差如果是葉黃素酯劑量算好就好
→ jashbala: 推
→ jashbala: http://tinyurl.com/y2zste5h
→ jashbala: http://tinyurl.com/y622puhv
→ jashbala: 直接買這兩個就好，專利原料標示清楚，
→ jashbala: 葉黃素玉米黃素10:2
推 jashbala: 下次直接iherb買就好，常折扣現在台灣NT
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推 ke11y: 大推 vitabox 的海藻鈣 還有葉黃素
→ ke11y: 是非常多專業推薦 還有透明化原料