作者ccwterokz (搖起來)
看板regimen
標題[討論] 拔智齒完該補充些什麼
時間Tue Oct 6 18:51:07 2020
上次拔完智齒，經驗不是很好
不是醫生的問題，是我本身牙齒就比較大顆，拔完傷口很大
朋友說他明明同一間拔的，沒像我復原這麼慢
第一天拔完，我血流不停，又自己補咬了兩塊棉花
拆線也整整等了三個星期，一般都沒這麼久
吃東西也張不太開嘴巴，張嘴都痛…
他猜是我因為痛就不太吃東西造成恢復力不足
所以這次拔另外一邊，我提早準備了一些有幫助的物品!
首先，維他命C必備!
https://imgur.com/UtohLNm
我買小顆一點的，比較好吞
這罐是我朋友平時在吃的，他覺得有保養有差
有傷口要癒合的人更應要多補充
接下來，維他命B必備!
https://imgur.com/6SV52JH
我預計買俏正美BB
超小一顆，圓圓的
也沒有怪味~可以接受!
還有這罐漱口水~
https://imgur.com/7PUKKLt
要補貨了!
他沒有酒精，原本是專門給小朋友用的
因為成分比較單純，所以我也買這罐!
最後乳清蛋白~
https://imgur.com/w6qRUXU
這是為了好好補充蛋白質
我買了好多口味XDD
有草莓的也有奶茶的
天天吃蒸蛋也會膩，偶爾換乳清喝一下!
平時就做些粥、菜泥、肉泥、水果泥之類的喝
希望這次準備齊全後，可以好好恢復!
不知道大家還會準備些什麼呢?
還是都是忍痛硬吃食物?!!!
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推 oddsandends: 我之前拔完吃了三天軟嫩食物，每天 175.98.3.94 10/12 19:58
→ oddsandends: 都吃軟飯 175.98.3.94 10/12 19:58
推 mandonii: 我那時候都把食物打成軟軟的吃 不然 60.251.191.35 10/12 21:03
→ mandonii: 很難吞 60.251.191.35 10/12 21:03
推 mptty: 謝分享 拔智齒真的超不舒服223.136.144.241 10/12 22:28
推 lp209: 拔完智齒就是睡覺... 180.204.160.1 10/12 22:59
推 QQOQQO: 要拔牙前我會準備止痛藥XD 111.71.95.104 10/13 00:46
→ QQOQQO: 維他命C術後可以補充 111.71.95.104 10/13 00:46
推 chobo318: 拔完牙醫生都叮嚀一定要吃冰淇淋，不然 49.216.83.244 10/17 15:27
→ chobo318: 麻藥過了會很痛苦。過來人經驗，一定要 49.216.83.244 10/17 15:27
→ chobo318: 吃冰淇淋，我開刀拔完水平智齒，幸好有 49.216.83.244 10/17 15:27
→ chobo318: 吃冰淇淋，完全沒腫也沒有大痛。 49.216.83.244 10/17 15:27
推 dc1021kimo: 一定要準備一個禮拜的止痛藥128.199.218.107 10/23 13:19