[討論] 直接吃橄欖油推薦嗎？

[kkLee813 (Kartikeya)]

好久沒聽到人家推吃橄欖油了
過去聽過有很多效果
抗氧化、抗發炎、降低糖尿病風險等等
因最近想控制油脂攝取想起
現在還推這樣吃嗎？
有比較好入口的牌子嗎？

幾年前有試過一次
賣場買的知名牌冷壓初榨仍有一股特殊的味道不知是否為橄欖油都有的氣味

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.104.240 (臺灣)
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推 eyanses: 我吃SYN 味道不錯 跟賣場買的不太一樣
所以還是有味道是嗎？
推 ace9999: 不如亞麻籽油或紫蘇油，不然mct油
推 fred1919: 植物油本來就有他獨特的氣味呀 橄欖油
→ fred1919: 除了果實香氣外也有分辣或不辣的 其實每
→ fred1919: 種植物效果不太一樣 如果是想要抗發炎
→ fred1919: 的話吃橄欖油是不錯 但要注意像一樓那
→ fred1919: 罐就不太適合加熱 不過拌沙拉還不錯
就想說橄欖油好像比較推冷吃...
推 ace9999: mct油沒味道，我上面提的二種油都有味道.
→ ace9999: ..
來研究一下mct，謝謝
推 GameEnd: 我家煮飯會加點莫多薩欸 直接吃的話不一
→ GameEnd: 定要一直都吃橄欖油啊 除非你有明確想達
→ GameEnd: 到的效果
所以這罐是能加熱的嗎？
如果有氣味但是能入菜應該會比較不明顯？
※ 編輯: kkLee813 (219.85.104.149 臺灣), 01/11/2021 17:00:19
推 tina1985116: SYN的口感上偏輕度辛辣感可是還蠻舒
→ tina1985116: 服的
推 s6612987: 我是燙青菜淋橄欖油吃 還不錯