[疑問] 膠原蛋白粉跟錠大家都吃哪一類呢?

[christensen (Stay healthy and hpaay)]

我自己之前吃膠原蛋白是都吃錠的比較多～
因為覺得比較方便，也有用過喝的也是不錯

但市面上賣了許多是粉狀系列的
不知道這兩種差別在哪邊 是吃進去的吸收程度有差嗎？
大家目前都吃哪一類呢？

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推 xinisun: 我是都吃粉狀的，錠劑為了壓制成形，可能
→ xinisun: 會添加賦形劑、黏著劑之類的額外成分，雖
→ xinisun: 然是合法添加製程，不過保健品還是想說成
→ xinisun: 分越單純越好，而且有一說是膠原蛋白一天
→ xinisun: 建議量5000毫克，大小可入口的錠劑要吃好
→ xinisun: 幾顆才達標。而且膠原蛋白還有分好幾種類
→ xinisun: 型，有的針對軟骨、有的針對皮膚美容，每
→ xinisun: 種的功效也不太一樣～
推 Ewhen: 錠狀添加的東西比較多
推 covia2020: 錠狀的比較方便 我比較喜歡錠狀
推 MayChiaWang: 我吃過粉的，錠還沒吃過
→ Lccw: 我是吃粉的
推 IMADOLL: 我吃錠狀 粉狀的味道太重我好不喜歡啊
推 miaokou: 喝的><
推 kkbox666: 錠的比較沒味道 粉的多少都嘗得出怪味
推 amy200: 我是吃Q10耶~優沛康家的我覺得還蠻有效
推 linlinover: 期待跟樓上吃的一樣 有吃皮膚有比較亮
推 went37: 吃優沛康+1 錠配水直接吃比較乾脆
推 Keatera: 我都是吃粉狀的 之前有參考這篇文章 http
→ Keatera: s://www.dayhealth.com.tw/blog/collagen
→ Keatera: -recommend-brand