[請益] 提神保健品要吃多久才有感?

[bajsaren345 (simon1060)]

有爬文看到上面大大們推薦金薑黃、itabox b群＋鐵跟紐崔萊B群
這些提神保健食品我都很有興趣希望吃了之後身體可以有點活力~
不然依照我現在的工作型態工時很長常常都覺得睡不夠真的好累
而且我很好奇大大們吃了這些提神保健食品後，是吃了多久時間才覺得有改善?


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.183.45.149 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1629883827.A.F20.html
推 astom: 保健食品跟藥不一樣不可能馬上吃就會有感
→ astom: ~至於吃多久有效我認為沒有一定吧
推 Sophronia: 通常都需要一點時間 我之前都吃B群 現
→ Sophronia: 在有多增加維優思 前者可以讓精神比較
→ Sophronia: 好 後者幫助睡眠 至於多久才有感 我覺
→ Sophronia: 得真的是看人 不過有吃是真的有差
推 owari: 倒覺得跟你有沒有天天吃還有體質有關係
→ owari: 我剛開始吃人可和金薑黃的時候
→ owari: 因為還在調整體質所以按照說明一天吃2粒
→ owari: 吃了幾個禮拜身體開始有感覺疲勞感好很多
→ owari: 才慢慢調整成一天吃1粒當作日常身體的保健
→ owari: 但這是我個人的狀況不見得每個人都相同就
→ owari: 是了
金薑黃也是在我的口袋名單中沒錯，看了大大這樣說我就更有信心了!
推 RPHero: 規律運動 提神比較有感 吃一堆東西只是浪
→ RPHero: 費錢而已
→ longago: 看那一瓶通常可以吃多久 最好等吃完一
→ longago: 瓶後審視身體的狀況有沒有改善 這樣評
→ longago: 斷效果才會比較準
※ 編輯: bajsaren345 (175.183.45.149 臺灣), 08/27/2021 17:33:52
推 imurra549j: 不管甚麼保健品個人覺得都要一兩個禮
→ imurra549j: 拜才會有感
推 tim20082010: 營養師輕食b群吃了2周就有感覺，而且
→ tim20082010: 營養成份夠也天然，長期吃也很ok
推 daisyqueen: 紐崔萊B群不錯，吃大概一兩週開始覺得
→ daisyqueen: 有感，體力精神有變好，另外生活作息
→ daisyqueen: 還是要正常啦，均衡飲食多喝水多運動
→ daisyqueen: 會更好