[心得] 關於我家的膝蓋保養方法

[OOOSAMU (Osamu)]

大家會特意注重保養膝蓋嗎?
因為爺爺有嚴重的退化性關節炎
走路都非常吃力需要杵著拐杖一步一步挪動


有一次跟著爺要去巷口買個東西
結果可能因為膝蓋痛或無力跌了一跤
嚇得我八點檔一樣大叫
鄰居叔叔伯伯阿姨瞬間湧出來關心
(住鄉下最溫馨的所在真的就是守望相助..跑題了


記得後來爺當時真的摔得不輕還搭救護車去醫院
總之這件事就這麼給我留下童年陰影…作惡夢那種
於是現在長大我特別關注老爸老媽的膝蓋保養!!
都會叮嚀他們上下樓梯緊握扶手慢慢走


也叫他們多多運動，訓練大腿肌肉
都對膝蓋比較好，他們自己也是會吃一些軟骨素和膠原蛋白粉顧膝蓋
他們目前也很少有膝蓋痛的問題!真的是有保養有差

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推 together129: 推 孝順 關節炎很痛的，我有看過別
→ together129: 人嚴重到要開刀，很可怕
推 appleonatree: 熱敷真的可以舒緩很多痠痛!我覺得
→ appleonatree: 也可以準備泡腳桶加一些藥材什麼的
→ appleonatree: 洗澡前泡個十分鐘對整體都有益處!
推 adearlover: 大小腿肌肉太少，關節會磨損比較快
推 falassion: 原po很有心捏 長輩真滴要常常關心 之前
→ falassion: 運動傷害到膝蓋 才體會到什麼老人家們
→ falassion: 走路不舒服的感覺
推 aaalison: 我是都給我們家老爺夫人買保健食品顧身
→ aaalison: 體 有維生素也有針對膝蓋的產品 之前我
→ aaalison: 家老爺在家門前不小心跌倒 摔到去醫院縫
→ aaalison: 針 那一次才知道原來他膝蓋一直都會痛
→ aaalison:  只是沒告訴我們 害我好愧疚 之後就有注
→ aaalison: 意到需要照護膝蓋的保健食品 吃久之後他
→ aaalison: 跟我說走路卡舞辣哈哈哈        https:/
→ aaalison: /i.imgur.com/VaOcjqO.jpg
→ aaalison:  https://i.imgur.com/HnACf5y.jpg
推 haruka15: 回覆樓上安固輪大概吃多久有效r想要買給
→ haruka15: 爺奶
推 ace9999: 練腿部肌肉比較實在
推 ace9999: 超馬陳彥博保養膝https://youtu.be/EzE4j
→ ace9999: fJ2ztQ
→ ace9999: 重貼https://youtu.be/EzE4jfJ2ztQ
推 p111232: 不好意思，想請問有人知道因為跌倒而導致
→ p111232: 三不五時有膝蓋痛的後遺症能怎麼治療嗎？
→ p111232: QQ
→ p111232: 大學畢業時家裡出事趕時間去外面引救護
→ p111232: 車跑超快踩到當時的一灘積水跌倒，當時
→ p111232: 雖然膝蓋腫痛但想說休養幾天頂多幾個月就
→ p111232: 會好了
→ p111232: 可是到現在都過去幾年了還是時不時就痛一
→ p111232: 下...有時一整個禮拜都會痛，今年去照過
→ p111232: 骨頭醫生說正常？
→ p111232: 這樣是不是沒救了...
推 sony577: 豬耳朵有膠質 對骨頭有幫助; 不知道膝蓋
→ sony577: 是否也有幫助?! (吃豬耳朵時 電鍋蒸後 把
→ sony577: 油瀝掉不吃 較不會太油; 怕腥味 可加沙茶
→ sony577: 醬調味)
→ katpdec: 又是假發文的葉配