[討論] 買給學齡小朋友的營養品挑選

[OdaNobunaga3 (台灣の大うつけ)]

目前家裡有一個國小六年級 跟一個國小四年級的 男孩 飲食習慣一樣 喜好也相同

可小6的就偏瘦小一些 平常二個人會一起去打球

所以我在想是不是要針對小6的花一點心思

爬過文 都說小朋友長高以蛋白質為主

所以我在想是不是該買像小安素 還是黃金成長素這類的產品來補充？

因為食補我真的不知我少給小6的什麼 因為他們兄弟兩吃一樣的呀！

身邊都沒有這種困擾的人 不知該怎麼辦才好 有沒有經驗的人可以分享

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推 ace9999: 長高就是睡眠充足，刺激腳板（跳繩.腳跟
→ ace9999: 蹬地）
推 mailgogo: 小安素就是比較甜的牛奶 你家的若不愛牛
→ mailgogo: 奶的話 應該不會喜歡
推 fiance33: 長高三要素：睡眠、營養、運動。睡眠要
→ fiance33: 全暗、營養要蛋白質夠其他營養素均衡、
→ fiance33: 運動30分鐘以上/天
推 winer999: 也可能是睡眠時間不同 每個小孩的發育速
→ winer999: 度不同 若擔心就買成長素這類優質蛋白質
→ winer999: 補充好的優質蛋白質對成長發育都好
推 ccwterokz: 營養均衡比較重要喔！蛋白質吃過多也
→ ccwterokz: 不好，重點是均衡！
推 faiyi: 重點也要他想喝 你可以都買來試試 補充好的
→ faiyi: 蛋白質很重要 再來就是運動 睡眠
推 dodomit: 黃金成長素有3種口味可以試試小6生喜歡什
→ dodomit: 麼口味
推 breakhart: 女兒有喝小安素，有抽高也有長肉肉