[疑問] 退化性關節炎要怎麼保養、吃什麼?

[popoajcjje (老婦吃鹹蛋)]

 
前陣子媽媽常喊膝蓋痛
帶去給醫生看後才知道是退化性關節炎
但因為他都有好好配合醫生的指示吃藥、復健
所以目前也沒有繼續惡化的跡象
 
不過她最近總是一直碎念因為膝蓋痛害他不能出遠門或是爬山
整天待在家不知道要幹嘛
身為子女的我也是不知道該怎麼辦...
內心只剩擔憂阿
 
不知道大家家裡有沒有退化性關節炎的長輩
平常有吃保健品、飲食有特別注意或是做什麼復健嗎?
也想請教大家該如何調適媽媽的心情呢?
只想看能不能多做一點，讓他能緩解退化性關節炎的疼痛以及心情好一點
 
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.192.1 (臺灣)
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→ juily176: 我媽是去打玻尿酸
→ juily176: 但就是一陣子就要去補充一次~
→ juily176: 你也可以帶他去看看復健科或者找物理
→ juily176: 治療師去評估看看
→ vherstor: 透過飲食也可以控制發炎反應，多吃些
→ vherstor: 蔬菜水果、薑之類的，我公婆平常有吃
→ vherstor: 軟骨素保養，本來買日本的，後來因為
→ vherstor: 疫情買不到，所以買了叫安固輪的軟骨
→ vherstor: 素給他，本來她走路有時會發出喀喀的
→ vherstor: 聲音，吃之後頻率就少很多，而且她也
→ vherstor: 覺得腳有比較舒服沒那麼痛了
→ katy0586: 可以帶令尊去附近公園走走也好，不要
→ katy0586: 整天悶在家
→ gina198610: 老人家沒有好好照顧 都很容易有這個
→ gina198610: 情形啊!
→ gina198610: 建議版主除了帶爸爸去看醫生 也可以
→ gina198610: 去訂做鞋墊
→ gina198610: 讓腳的壓力完整的分散 可以淢緩不舒
→ gina198610: 服的情形
→ forever0: 我爸媽也有退化性關節炎...
→ forever0: 但幸好我媽是那種很會用手機的老人家
→ forever0: (?)
→ forever0: 常常上網自己搜尋肌力訓練的影片，也
→ forever0: 會拉著我爸一起跳
→ forever0: 我也會額外買一些保健品給他們吃，像
→ forever0: 是安固輪或是挺立
→ forever0: 吃下來的狀況都還不錯，也推薦給你
→ forever0: https://i.imgur.com/26PdmHQ.png
※ 編輯: popoajcjje (42.76.91.231 臺灣), 10/20/2021 23:16:11
推 ztrc052365: 長輩真的很容易有關節問題，我都買順
→ ztrc052365: 保捷給他們，主要是有Uc2活性鈣維生
→ ztrc052365: 素D3，都是關節不好的人需要補充的，
→ ztrc052365: 吃了以後有說爬樓梯比較不會那麼吃力
→ ztrc052365: 了、算舒緩很多，持續吃效果應該會更
→ ztrc052365: 好，還在嘗試中