[討論] 適合長輩的保健品

[stevenbilly ( )]

想說爸媽年紀也大了，
平常外食居多感覺吃得也不是太健康，
就想說買些保健食品給他們吃，
但不知道哪些是比較適合的，
或是說長輩會比較需要的，
目前是想到綜合維他命 魚油 葡萄糖胺之類的，
像dhc這種好嗎？

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推 sony577: 宅配冷凍魚貨
推 sony577: 苦茶油 「喝一匙茶油顧胃」
→ sony577: 黑豆 + 生的黑芝麻
→ sony577: 紅酒 (泡洋蔥)
→ sony577: (我和我媽住離騎摩特車6分鐘左右)
→ sony577: 平日幫忙採買日常用品 也是有幫助!
→ sony577: 包括衛生紙 都可先幫忙囤積....
→ sony577: (我爸媽是上了年紀 才搬到我住的附近)
推 singing1010: 可以查查nmn,抗氧化效果不錯
推 MJJJJ: 我媽有買nmn給阿嬤吃 藝人陳淑芳代言的那
→ MJJJJ: 個
推 kitty780717: 也可以幫他們安排健康檢查啊 看看醫
→ kitty780717: 生建議
推 xiaoting135: NMN好像對抗血管老化也有幫助，適合
→ xiaoting135: 長輩
推 ccc66610: 最好還是飲食均衡啦,幫他們多注意不要亂
→ ccc66610: 吃
推 wengogo: 你可以參考文章，感覺魚油、維他命c都不
→ wengogo: 錯
→ wengogo: https://health010.tw/posts/benefits-o
→ wengogo: f-fish-oil
→ wengogo: https://health010.tw/posts/benefits-a
→ wengogo: nd-different-types-of-vitamin-c
→ wengogo: 長輩也可以補充鈣質之類的
→ wengogo: https://bit.ly/3FpLGJ8
→ wengogo: https://bit.ly/3Fmy4yh
推 chihli: 一直吃外食很容易飲食不均衡吧，可以考慮
→ chihli: 買完膳均衡，我都買這個給我爸媽，讓他們
→ chihli: 能額外補充到一般靠飲食吃不到的營養，還
→ chihli: 有蛋白質，老年人要養點肌肉身體才會好
推 mv226830: 我買營養師輕食的好固力給爸媽吃，裡面
→ mv226830: 有含UC2，對於膝蓋保養很好