→ marathons: 多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教. 71.198.166.154 06/14 08:02
→ weeafterwork: 原來豆漿好處那麼多喔！看來乳糖不 118.99.171.98 06/15 16:29
→ weeafterwork: 耐症不錯？？ 118.99.171.98 06/15 16:29
2022/06/12 中時新聞網 李珮妘
作為日常飲品，豆漿中含有許多具有顯著保健功能的營養素，營養師朱瑞君特別在臉書粉
專PO文分享豆漿的4大好處，不僅能預防糖尿病、高血壓、腦中風，也能幫助瘦身。
朱瑞君PO文指出，豆漿含有豐富的蛋白質和許多營養素，又被譽為「植物界的牛奶」，不
僅易於消化吸收，又不含乳糖，對於患有乳糖不耐症的人而言，不會產生副作用，更有以
下4大好處。
▍預防糖尿病
沒有濾渣的豆漿含有大量纖維素，能有效阻止人體對糖分的過量吸收。
▍預防高血壓
豆漿含多種營養素，具抗氧化作用，有助降低膽固醇濃度，預防高血壓。
▍預防腦中風
豆漿富含鈣、鎂，可改善腦血流，預防腦中風；此外，卵磷脂則有助腦神經發育，提高腦
功能。
▍幫助瘦身
豆漿含抑制體內脂質和糖分吸收的卵磷脂，有助於減肥瘦身。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220612002455-260418?chdtv
--
男女都應該好好孝順自己父母! 但 怎會有人叫別人辛苦生養的女兒 孝順自己? (臉在...?)
大小姑是《不孝女》? 想凹媳婦幫她孝順? 真XX!!! 媳婦孝順娘家的時間 被"瓜分"在婆家?
[新聞] 照顧年邁爸媽 〈女兒〉多過兒、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb
[新聞] 富達調查：7成台灣女性自認經濟獨立 https://reurl.cc/akga0Y
[新聞] (台灣) 女性45％有大專學歷 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby
自己的女兒:(婚前+婚後)都好好愛護吧! 若不窮，<婚後>別...(賣？丟？) 給夫家(養)!!!
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1655026311.A.1D7.html
※ sony577:轉錄至看板 love-vegetal 06/12 17:32
※ 編輯: sony577 (111.243.104.56 臺灣), 06/12/2022 17:40:30