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我呢~是一個從小就腸胃很敏感的可憐蛋 只要吃到一點點變質的食物就又拉又吐是正常操作 出國的時候品嘗一點當地路邊攤美食也是拉整路 更別說我們台灣當地的路邊攤,也是讓我又愛又恨 好吃是好吃,但我真的幾乎每吃必拉不誇張 三天兩頭都在腸胃炎 我已經有經驗到知道自己的腸胃炎嚴重不嚴重、需不需要看醫生吃藥... 我小時候也不流行吃什麼保健食品(可能也是我媽不曉得有這種東西) 所以腸胃敏感就這麼伴著我長大 直到我自己出社會後,益生菌什麼的才漸漸進入我的世界 各種品牌的益生菌都被我試過一輪,只能說大牌不一定適合我 最後現在固定吃的是妙利散,長期吃下來最有感的一款 搭配飲食均衡(我都自己煮居多)、辛辣刺激食物要忌口、運動等等 我現在已經跟每天拉肚子說掰掰了~真的是感謝天感謝地感謝益生菌XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.31.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1660535527.A.73D.html
vovo12123: 益生菌不是仙丹,真的要長期吃才有效,101.137.231.231 08/15 14:39
vovo12123: 我有些朋友吃不到一個月就在那邊一直說101.137.231.231 08/15 14:39
vovo12123: 沒效,真的好想後腦勺給他們巴下去101.137.231.231 08/15 14:39
stu9810603: 妙利散吃腸胃真的很有效,我是包包裡101.136.145.141 08/16 10:46
stu9810603: 面必備,腸胃有點不對勁的話就拿出來101.136.145.141 08/16 10:46
stu9810603: 吞,很快就會舒緩了101.136.145.141 08/16 10:46
s23316520: 我小時候也是很常這樣拉肚子,不過我比101.137.221.156 08/16 16:42
s23316520: 你幸運一點,長大後自己改善了很多101.137.221.156 08/16 16:42
winter0917: 妙利散是不是可以吃的年齡層很廣啊 223.138.5.96 08/16 17:30
winter0917: 怎麼我看我外甥也是吃這個 223.138.5.96 08/16 17:30
yuenru: 筆記 122.116.7.174 08/22 21:11
lesportac: 覺得你腸胃免疫力好像需要加強~ 111.243.52.107 08/25 11:36
lesportac: 益生菌長期吃除了腸胃保養之外、也可以 111.243.52.107 08/25 11:36
lesportac: 幫助調整體質 111.243.52.107 08/25 11:36
lesportac: 我是習慣吃紐崔萊的 還不錯 111.243.52.107 08/25 11:36
q5207aaa: 我是被益生菌解救便秘人生,可以看一下220.128.126.139 08/25 17:44
q5207aaa: 成分跟菌數比較準220.128.126.139 08/25 17:44
q5207aaa: https://lihi1.com/EuKQw220.128.126.139 08/25 17:46
s882317: 看好多人都在吃益生菌保養腸胃,我最近也 180.217.139.40 08/29 21:41
s882317: 一直被網路廣告洗版 180.217.139.40 08/29 21:41