[疑問] 寒性食物容易拉肚子?

[maruQ (marubaby)]

最近真的是只要吃完飯後就會腸胃有感覺...跑去找廁所...

盤點了一下自己近期吃的食物

還為此做了一下食物的屬性功課

像是冬瓜本身是寒的，因此在料理的時候可以跟薑一起煮會比較溫和一點

盤點後才知道自己原來都吃了比較寒的食物

雖然已經有調整了2.3天的飲食了，但還是無法恢復之前的狀態

有人也有這樣過嗎QQ

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→ ulago: 也有可能是你本身體質偏寒，再加上吃太多
→ ulago: 寒性食物才會這樣吧
推 bearlove123: 體質其實也會有很大的影響
→ rurumi3310: 我好像也是偏愛寒性食物 例如蘆筍、
→ rurumi3310: 蓮藕、芹菜之類的QQ
推 fckavn: 我覺得這應該是體質問題耶，也只能少吃一
→ fckavn: 點
→ bibobibo88: 會不會是體寒?
推 toriki: 可以去給中醫看看比較保險
→ karen00147: 體質寒可以看中醫調養啊！
推 nopro: 可能腸胃有問題 看醫生先有必要也可以補充
→ nopro: 益生菌
推 kkbox666: 寒性食物不要吃多比較好，不過你是吃很
→ kkbox666: 多才拉肚子嗎？通常吃一點點還好不會拉
→ kkbox666: ，有可能是其他腸胃問題，可能需要檢查
→ kkbox666: 看看，也可以補充益生菌保養一下
推 Mrsfish: 我自己是覺得秋天轉涼也有差 少吃一點 搭
→ Mrsfish: 配優沛康益生菌有好一點
→ teaty: 補充益生菌試試呢？ 優沛康家的是液態狀
→ teaty:  直接加到水裡喝比較好吸收