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上班整天看螢幕 不然就是用手機 一天下來會眼睛真的會很疲勞 乾澀到不行只能狂點眼藥水 嚴重時還會影響頭痛 知道眼睛是可以透過吃葉黃素來改善 但現在葉黃素種類實在太多種 也很多牌子有賣 我有看到有膠囊的、果凍、喝的、錠狀...一堆 想問這些差異會影響效果嗎? 型態應該就是游離型跟酯化型 看人家都說要吃游離型才好吸收 -- Sent from nPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.38.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1675084775.A.FEE.html
zw4433: 我只買游離型的葉黃素,這一種的話分子比 110.25.72.21 01/31 21:15
zw4433: 較小,人體的吸收程度才會比較出色,酯化 110.25.72.21 01/31 21:15
zw4433: 型葉黃素效果有限。 吃的喝的應該不會影 110.25.72.21 01/31 21:15
zw4433: 響到效果,而是看你吃的習慣~ 110.25.72.21 01/31 21:15
Rey29: 看成分最重要啦!我現在吃小護適葉黃素, 223.141.137.60 02/01 19:19
Rey29: 膠囊不難吞也是游離型~比較特別的地方是 223.141.137.60 02/01 19:19
Rey29: 有著重在降體內火氣這塊,效果蠻明顯!連 223.141.137.60 02/01 19:19
Rey29: 續吃了幾個月,看東西比較清晰 223.141.137.60 02/01 19:19
nooneknowme: 要找含有前花青素跟花青素的針對眼 49.217.109.203 02/03 20:16
nooneknowme: 乾比較有幫助,我吃營養師的葉黃素, 49.217.109.203 02/03 20:16
nooneknowme: 眼睛的舒適度有改善 49.217.109.203 02/03 20:16
QQQbird: 也可吃藍莓錠或是魚油,葉黃素都可以試試 42.79.241.205 02/06 01:43
QQQbird: 不同劑型 42.79.241.205 02/06 01:43
tai0927: 葉黃素一定要注意成本很貴的蝦紅素劑量! 49.216.238.62 02/08 13:22
tai0927: 有些號稱有根本都加一點點,我吃的九x就 49.216.238.62 02/08 13:22
tai0927: 有6mg 49.216.238.62 02/08 13:22
as41535: 魚油對眼睛也蠻好 可以一起吃 101.10.5.199 02/15 10:40
djashin2002: 推九五,沒有看到什麼廣告但有很貴 39.9.44.20 02/18 22:15
djashin2002: 的蝦紅素 39.9.44.20 02/18 22:15
zxc85918zxc: 葉黃素比例要吃對比較有用 80.233.43.124 02/23 14:07
adgjl40112: 蝦紅素很重要http://bit.ly/3G93dbl 211.23.141.157 04/01 16:37