看板 regimen 關於我們 聯絡資訊
乳題 我姪子14歲 很常打籃球 食量也大 但身高只有162公分 就是長不高又太瘦像難民 有沒有什麼方法可以讓他長高吃胖點? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.42.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1677128801.A.CB5.html
zxc85918zxc: 每天早睡睡飽吧 80.233.43.124 02/23 14:06
tiNA7531: 長不長得高 父母很重要 49.217.3.150 02/23 18:19
smallm065: 遺傳基因佔大宗 再來是睡眠 飲食要均衡 118.166.140.27 02/23 19:24
smallm065: 運動也很重要~但14歲才正要發育而已 118.166.140.27 02/23 19:25
aben: 隔壁鄰居很高 平常沒在運動 很宅111.241.167.104 02/23 21:16
aben: 但長到196 只能說基因吧111.241.167.104 02/23 21:16
ketchup: 吃egg 42.76.27.1 02/23 23:12
esc18456: 大部分還是基因決定一切吧 118.161.51.15 02/24 11:53
foxytiger: 平常多吃點,去照看看生長板癒合了沒 36.232.237.95 02/24 18:27
rickymetoo: 睡覺也非常重要 37.19.205.153 02/27 08:56
roy025: 排除先天基因問題 後天睡眠充足的習慣很 1.171.206.235 02/28 17:01
roy025: 重要 營養品可以喝像"高人一等"那種精胺 1.171.206.235 02/28 17:01
roy025: 酸補給品 可以帶你姪子去請醫師評估看看 1.171.206.235 02/28 17:01
roy025: 狀況 1.171.206.235 02/28 17:01
OKnight: 基因以外就是睡眠影響最多了,從出生開始 223.139.6.158 02/28 18:02
OKnight: 養成每天早睡的習慣,至少到國小三年級以 223.139.6.158 02/28 18:02
OKnight: 前都固定晚上9點前睡,然後飲食充足這樣 223.139.6.158 02/28 18:03
OKnight: 就已經盡人事了 223.139.6.158 02/28 18:03
sss28072637: 推早睡 1.163.134.29 02/28 21:05