[疑問] 樟芝、靈芝、雞精、蜆精推哪個？

[tiandt23 (臭昀珊)]

因為工作性質的關係 ，作息偏不正常，常熬夜
有時要睡的時候明明感覺到自己身體、腦袋都很勞累但都還是不好入睡
常常必須翻個40分鐘左右才能睡著，更進一步壓縮我的睡眠時間
自己後來有查一下，想找比較溫和的漢方配方
想問各位，樟芝、靈芝、雞精、蜆精推哪個

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推 Tacata: 功效上應該不一樣??
推 hui97borib: 樟芝聽說不錯，可以強身健體，覺得可
→ hui97borib: 以試試看
推 baychi999: 牛樟芝阿 你看之前老闆被開槍都沒事多
→ baychi999: 厲害（誤
→ baychi999: 但感覺你需要的是助眠的東西 這幾個似
→ baychi999: 乎不適合 都比較偏向提神用
推 heng0305: 靈芝、雞精我都有吃過 吃到後面還是覺得
→ heng0305: 牛樟芝最有感 明顯精神、思緒都變得清晰
→ heng0305: 很多
→ tiandt23: 各位有推薦的牛樟芝牌子嗎
推 jin92bbgpy: 推葡萄王樟芝王，它是牛樟芝還有加
→ jin92bbgpy: GABA可以幫助睡眠 ，上次去看好市多
→ jin92bbgpy: 現場比線上便宜一點，可以試試看，然
→ jin92bbgpy: 後也建議你咖啡盡量過了中午就不要喝
→ jin92bbgpy: 了，咖啡因的效果比想像中強
推 emeryljdw0: 我自己是有固定在吃葡萄王樟芝王 剛
→ emeryljdw0: 開始是覺得長期吃算下來比雞精、蜆精
→ emeryljdw0: 划算  現在快吃三個月了 有發現現在
→ emeryljdw0: 白天精神有變好 晚上睡得也更沉 有加
→ emeryljdw0: 腺苷真的有差
推 B7405: 瑪卡