[心得] 二次確診後真的會腦霧...自救補腦(LAC

[hyuckkimo (Sunny)]

有人跟我一樣嗎?

自從我二次確診之後就經常腦霧(雖然沒有一確咳得快死...

但是工作常常做一半會斷線 專注力無法維持太久

整個效率差很多 那時候工作都要帶回家做

多做兩個小時左右才能完成

所以睡眠時間變更少 日復一日根本惡性循環



最近除了有逼自己運動早點睡之外

還有去找活化腦神經的營養品來吃

目前是吃LAC智慧王這個

https://i.imgur.com/LjCKRqA.jpg

本來想說是我心裡作用

但是吃下來發現可能是其中營養素的作用

像是磷脂醯絲胺酸、DHA (魚油裡也有DHA)

所以有所改善 我覺得我的專注力有變好

比較有感的是我開會也不會像前陣子常恍神

目前吃下來對我算有一些效果

但是營養品成效當然還是因人而異

不排斥繼續嘗試其他方法 也歡迎分享給我

但自然是希望大家都不要二確

真的難過...





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.172.5 (臺灣)
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推 chou71: 好像不錯 謝謝分享!! 也覺得二確後有變遲
→ chou71: 鈍
不客氣~
※ 編輯: hyuckkimo (1.168.172.5 臺灣), 09/13/2023 17:20:33
推 ssd15c: 請問這吃了之後會不會不好睡?
我吃沒有這個問題 不會影響睡眠
※ 編輯: hyuckkimo (111.71.214.215 臺灣), 09/13/2023 21:55:24
推 roy025: 補一個知識點:磷脂醯絲胺酸>腦磷脂 是近年
→ roy025: 興起的保健原料 用來幫助強化記憶和改善專
→ roy025: 注力 家中長輩有在吃 比起以前出門不會忘
→ roy025: 東忘西
※ 編輯: hyuckkimo (111.71.214.116 臺灣), 09/14/2023 20:45:35
推 ur61sj1118: 謝謝分享
→ babka1126: 感謝分享
推 elin717: 確診後真的霧 我是吃益思維 裡面有腦磷
→ elin717: 脂跟咖啡果萃取 腦袋鈍鈍的感覺有比較少
→ weeafterwork: 二確後一定要好好補身體