[疑問]兒童葉黃素建議？

[yuni904 (Amber)]

小孩現在固定兩天一次，會上一個小時的線上家教課程
上課大概30分鐘，中間會休息10分鐘才再繼續上
平常下午會有一小段時間讓他玩平板
雖然說知道小孩不太適合長時間用眼，這樣日後近視的機會很大
不過現在這個年代，不給小孩玩，他也是會吵著要
我想說就在規定時間內合理用就好
太多限制，反而對於3C更加渴望，給平板也讓媽媽享受片刻安寧QQ
但我有在想這樣長期下來，應該還是會接收太多藍光、使用過度
最近就想要買適合兒童補充的葉黃素給孩子吃吃看~~
目前是看了小兒利撒爾的葉黃素
好像查不太到小朋友一天要吃多少葉黃素
但我同時也有考量成份有沒有過多添加，然後口味適合小孩
所以才選兒童品牌的
大部分都是說游離型的比較好吸收
這家兒童葉黃素有分蠻多種的，我也不確定選哪一個比較合適
https://i.imgur.com/IyAntIm.jpg
想請問大家都是買哪一種的居多?

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推 imme200512: 有山桑子這個成份還不錯，本身是花青
→ imme200512: 素豐富的水果
推 jacindy: 可以看葉黃素的量買，如果是常用3c上課
→ jacindy: 的話會比較建議選金盞花的，他葉黃素的
→ jacindy: 成分有比較多，但這主要還是輔助居多，
→ jacindy: 平常看平板就還是要做到有充分的休息時
→ jacindy: 間才是長久之策
→ jacindy: https://i.imgur.com/YQT5UNr.jpg
推 foolani: 金盞花莓果味的我女兒也很愛，之前防疫
→ foolani: 遠端上課那段期間有斷斷續續在買各種葉
→ foolani: 黃素給小朋友吃但都不愛，試到小兒晶漾
→ foolani: 粉狀的他才開始會跟我要來吃XD
推 dust999lin: 葉黃素要長期吃會比較有幫助哦
→ moonlightz: 每日6～80分戶外活動幫助比較大：D
推 cherry777: 我是都買紫色那一罐~之前眼科醫師說要
→ cherry777: 預防近視，其實還要留意花青素的補充
→ cherry777: ，所以我才買這罐給，就當作孩子日常
→ cherry777: 的保養，但同時也很少讓孩子用手機或
→ cherry777: 平板
推 zoe16abcd: 粉狀是一天一包？
推 bleach21123: 寶瑞也不錯
推 abonce: 可以！小孩愛吃
推 vogue08: 戶外較有幫助+1 還有定期視力檢查