[討論] 小時候多睡覺真的能長高嗎

[xianfnxw17 (蛇來了)]

前幾天跟朋友閒聊到有什麼方法長高
因為我朋友是高妹 但看他吃飯也不是很認真在吃 就很好奇他到底是怎麼長高的
(雖然是吃得蠻多的啦但很挑食 有時候還不吃午餐只愛吃零食==?)

高妹朋友曰：爸媽+從小時候就幾乎不熬夜還超愛睡午覺

所以多睡覺真的能幫助長高嗎??

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推 ryohei1207: 我有個朋友也是基因+睡覺+愛吃奶製品
→ ryohei1207: (牛奶起司那種的) 他說他國小畢業就
→ ryohei1207: 170 是女生
推 cpiky: 覺得是基因問題，不過睡覺很好啊，大人小孩
→ cpiky: 都需要多睡覺
推 xuan52mafq: 晚上12:00-2:00是生長激素分泌的高峰
→ xuan52mafq: 期 這個時候一定要睡死啊！！
推 juvyin9507: 睡足八到十小時也可以幫助長高