[問題] 請問全素的芝麻素 營養

[aalank (阿wei)]

全素的芝麻素保健食品
營養會輸給有葷的嗎?
我家人是吃鍋邊素
也不一定要全素
所以我想比較看看
不知道有沒有人比較懂
是吃來助眠的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.72.25 (臺灣)
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推 pianjcdfd3: 直接帶去看睡眠門診??
→ kinki010100: 應該不會差太多
推 chengyb6: 可以挑大牌子
推 flowerhigh: 我覺得改善其他東西比較快
推 danpeay: 有鎂或GABA更好睡喔
推 chesterii5: 沒差吧
推 maingdmnocy4: 助眠主要是芝麻素本身影響褪黑激素
→ maingdmnocy4:  不分素葷
推 superdancegi: 芝麻素本來就是植物來源XD
推 liulssyk51: 心靜自然涼
推 xianfnxw17: 現在素食保健品變多了，不用太擔心