推 newsloving: Omega-3對大腦有幫助 長期吃可能有效175.181.154.205 02/27 14:52
推 wenuffd6: B群能幫助能量代謝 但對憂鬱效果有限 36.227.225.42 02/27 15:25
推 gangstek: 色胺酸跟GABA據說有幫助 61.30.179.145 02/27 15:57
推 zhu01zondy: 運動+曬太陽才是最有效的抗憂鬱方式 114.45.209.106 02/27 16:33
推 liulssyk51: 褪黑素對睡眠有幫助 但不適合長期服 111.252.76.165 02/27 17:22
→ liulssyk51: 用 111.252.76.165 02/27 17:22
推 ericfrizzell: 有研究說鎂可以幫助放鬆神經系統 124.8.33.228 02/27 17:55
推 xinwpio6: 真的嚴重的話 還是要找專業心理醫生 36.227.243.235 03/03 11:06
推 linyfb12: 魚油跟綠茶萃取物有些人覺得有效 219.85.130.191 03/03 12:44
推 jolinelgx7: 良好睡眠品質比任何保健品都更重要 36.224.204.29 03/03 13:21
推 zheng3507: 只要覺得不爽快 請去找諮商談談 差很 36.231.118.95 03/03 14:01
→ zheng3507: 多 36.231.118.95 03/03 14:01
推 yuanob92: D3維生素缺乏也可能影響心情175.181.152.155 03/03 19:23