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以前都覺得優格很健康 可以幫助消化蠕動 但上次被人家說小心喝了吸收很多糖分 熱量很高什麼的... 優格到底健不健康阿? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.175.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1740640375.A.0D4.html
jolinelgx7: 真假! 36.224.199.174 02/27 16:23
wenuffd6: 要選無糖或低糖的啦 36.227.234.28 02/27 17:26
weiaxe5985: 還是要看成分,有些還加了很多香料和 114.37.112.138 02/27 17:55
weiaxe5985: 增稠劑 114.37.112.138 02/27 17:55
taofayynntu5: 優格我就是當甜點吃 118.169.170.5 02/27 18:51
flowerhigh: 除非自己做的吧 不然超商買的成分要 219.85.158.16 02/27 19:48
flowerhigh: 看 219.85.158.16 02/27 19:48
newsloving: 自己做+1 175.181.153.38 03/03 12:01
haomvi8272: 乳糖不耐的人吃優格也不一定適合 118.169.129.82 03/03 13:04
aalank: 之前吃了優格 肚子叫了一整下午123.204.140.169 03/03 13:41
zheng3507: 偽健康食品 XD 36.231.118.95 03/03 14:46
yingsvln75: 自己做就知道外面賣的有多甜 1.163.77.102 03/03 16:07
dwightoof9: 沒有大家以為的健康喔 61.30.183.211 03/03 18:53
vogue08: 很酸的那種希臘優格應該可以吧 無糖而且 101.10.157.243 03/04 08:59
vogue08: 益生菌多 101.10.157.243 03/04 08:59