推 zhu01zondy: 對應的保養品不同吧，像腸胃代謝就是 36.229.114.132 03/05 17:06
→ zhu01zondy: 益生菌、新陳代謝可以靠薑黃或維他命 36.229.114.132 03/05 17:06
→ zhu01zondy: C之類的 36.229.114.132 03/05 17:06
推 haomvi8272: 補充Omega-3 1.169.40.120 03/05 17:47
推 glensandifer: 喝溫水>>>>冰水 219.85.157.4 03/05 18:19
推 shu57bnahr: 如果要問新陳代謝的話也可以考慮吃維175.182.179.185 03/05 19:15
→ shu57bnahr: 生素B群175.182.179.185 03/05 19:15
推 tongrt3253: B群推薦達摩本草的 1.174.80.195 03/05 20:10
推 wenuffd6: 肌肉量要夠，代謝才會高，推重訓(? 36.227.213.226 03/06 14:13
推 jolinelgx7: 但保健品不是萬能啦 還是要搭配均衡 36.224.250.232 03/06 15:00
→ jolinelgx7: 飲食+運動+作息 36.224.250.232 03/06 15:00
推 yasozp98: 喝黑咖啡我覺得有幫助 219.85.133.208 03/06 16:08
推 jinb9945: 不知為何B群感覺功能很多 XDXD 61.223.62.157 03/06 17:03
推 iekyogd: 薑黃!!運動前吃薑黃感覺汗流特別多 1.161.58.137 03/06 17:59
推 xin40obbpm: Omega-3可以吃魚油吧?我記得大研生醫 1.161.51.211 03/06 18:24
→ xin40obbpm: 、好立善都不錯 1.161.51.211 03/06 18:24
推 caoability: 如果是要減肥那種的，綠茶可以幫助燃 219.85.156.20 03/06 19:16
→ caoability: 脂 219.85.156.20 03/06 19:16
推 abcgto: 多喝水、運動、補omega3，我是吃megared 118.166.87.157 03/10 17:16
→ abcgto: 磷蝦油，沒腥味一天吃1-2顆就好 118.166.87.157 03/10 17:16
推 hoho080205: 我是開始規律運動、飲控，每天吃悠活 101.9.100.17 03/18 07:52
→ hoho080205: 的益生菌，持續一陣子後去測inbody， 101.9.100.17 03/18 07:52
→ hoho080205: 跟之前測的比起來代謝就有變高不少 101.9.100.17 03/18 07:52
推 staythere: 益生菌跟魚油會推營養師輕食的，覺得 219.85.129.243 03/18 14:07
→ staythere: 吃了挺有感 219.85.129.243 03/18 14:07
推 flowerhigh: 國民酵母B群也不錯～ 219.85.130.185 03/18 15:17
推 Kana2727: 維他命B產生能量、酵素有助於分解消化 49.218.231.85 03/19 15:03
→ Kana2727: 食物，常吃外食或蔬果量不足額外補充蔬 49.218.231.85 03/19 15:03
→ Kana2727: 果酵素，日本美的酵素就蠻有效的，康是 49.218.231.85 03/19 15:03
→ Kana2727: 美就有賣 49.218.231.85 03/19 15:03